2004-07-28から1日間の記事一覧

■

トレーニング トレーニング

SWIM 1500M（CR1200M + 平300M）45分

■

たべたもの たべたもの

1食目 ソーセージパン ピザパン カフェラテ 2食目 ツナたまごサンド 野菜スープ アイスレモンティー