2004-10-23から1日間の記事一覧

■

トレーニング トレーニング

RUN 4000M（+1000M）40分 体が重い。

■

たべたもの たべたもの

1食目 マフィン モカコーヒー 2食目 クラブハウスサンド アイスラテ