2004-11-30から1日間の記事一覧

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たべたもの たべたもの

1食目 ハムチーズパン ロールパン 野菜ジュース 2食目 焼き餃子 酸辣湯 キュウリのゴマだれ合え

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トレーニング トレーニング

SWIM 1600M（CR1200M + 平400M）45分